silêncio

Resposta direta: o silêncio (ou, mais realisticamente, os momentos de baixa estimulação sonora e informacional) está ficando raro — e isso muda a gente porque o cérebro precisa de pausas sem interferência para consolidar memórias, recuperar atenção e regular emoção. Ao mesmo tempo, o aumento de ruído ambiental e a cultura de “sempre com algo…