Vergonha, estigma e cérebro: por que é tão difícil pedir ajuda em saúde mental?
Indagação provocante: e se o que te impede de pedir ajuda não fosse falta de vontade — e sim vergonha acionando no cérebro o mesmo alarme que te faria evitar uma ameaça real? Resposta direta: é tão difícil pedir ajuda porque vergonha e estigma ativam mecanismos de ameaça social: o cérebro trata risco de julgamento,…