Pequenas mudanças que destravam grandes avanços: o efeito dominó que quase ninguém leva a sério
Indagação provocante: e se o seu problema não for “falta de capacidade”… e sim estar tentando fazer mudanças grandes demais para um cérebro que muda melhor por degraus? Resposta direta: pequenas mudanças destravam grandes avanços quando viram pequenas vitórias concretas (small wins) — resultados completos, moderados, repetíveis — que reduzem sobrecarga mental e criam tração….