Por que você toma decisões piores à noite?
Indagação provocante: já percebeu que à noite você compra o que não precisava, envia mensagens que depois se arrepende ou decide coisas que pela manhã parecem absurdas? Resposta direta: à noite, especialmente quando estamos cansados, o córtex pré-frontal — responsável por planejamento e controle de impulsos — está menos eficiente. Ao mesmo tempo, sistemas emocionais…