Como fazer uma lista de metas eficaz (que sai do papel)
Indagação provocante: e se a sua lista de metas estiver te deixando ansioso(a) porque ela foi feita para sonhar, não para executar? Resposta direta: uma lista de metas vira eficaz quando você transforma desejos em um sistema simples: metas específicas, plano de ação “se–então”, monitoramento frequente e feedback. Metas específicas tendem a melhorar desempenho quando…