O poder dos hábitos angulares: o “efeito dominó” que muda sua vida sem você virar outra pessoa
Indagação provocante: e se o seu problema não for falta de força… e sim estar tentando mudar dez coisas ao mesmo tempo, quando bastaria acertar uma peça-chave que puxa o resto? Resposta direta: “hábitos angulares” (também chamados de keystone habits) são rotinas com impacto desproporcional: quando você estabelece uma delas, ela tende a facilitar outras…