Como ser uma pessoa disciplinada (sem depender de “força de vontade” o tempo todo)
Indagação provocante: e se disciplina não fosse “ser duro consigo mesmo”… e sim reduzir o número de batalhas diárias que você precisa vencer? Resposta direta: pessoas disciplinadas não são, em geral, as que “se controlam mais na hora H”. Elas são as que precisam se controlar menos, porque montam um sistema: (1) hábitos automáticos, (2)…