Quando o descanso dá culpa: o cérebro condicionado a merecer paz só depois de se esgotar
Indagação provocante: e se a sua dificuldade de descansar não for “ansiedade sem motivo” — e sim um cérebro treinado a acreditar que só merece paz quando já está exausto(a)? Resposta direta: a culpa ao descansar costuma nascer de três forças combinadas: Atenção: este texto é informativo e não substitui psicoterapia/avaliação médica. Em relações de…