Como desenvolver uma mentalidade de crescimento (sem virar “positividade tóxica”)
Resposta direta: você desenvolve mentalidade de crescimento quando treina seu cérebro para trocar “provar valor” por “construir habilidade”. Na prática, isso vira um método: descrever o desafio → escolher a próxima habilidade → praticar com feedback → medir progresso → ajustar a estratégia. Isso é coerente com o que sabemos sobre neuroplasticidade (o cérebro muda…