Por que “controle emocional” falha na hora H — e o que treinar no lugar (segundo a ciência)
Indagação provocante: e se “controle emocional” falhar não porque você é fraco(a)… mas porque, na hora H, o cérebro troca de marcha e passa a dirigir por hábitos + sobrevivência? Resposta direta: na hora H (estresse alto, ameaça social, conflito, pressão de tempo), o cérebro tende a perder parte do “controle executivo” e a favorecer…