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    Como o cérebro se limpa: o que a ciência está descobrindo sobre o “sistema de faxina” durante o sono

    PorRedator amigo dezembro 6, 2025dezembro 8, 2025

    A sensação de “cérebro sujo” Você provavelmente já sentiu isso. Depois de uma noite mal dormida, tudo pesa:o pensamento fica lento, a memória falha, o humor oscila.É quase como se o cérebro estivesse… “empoeirado” por dentro. Por outro lado, depois de um sono bom (daqueles raros), parece que alguém passou pano na cabeça: Há alguns…

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  • Autoestima & Transformação

    Seu cérebro não está “pronto”: por que a plasticidade não acaba na infância

    PorRedator amigo dezembro 6, 2025dezembro 8, 2025

    “Eu sou assim e não mudo” Talvez você já tenha pensado ou ouvido algo do tipo: “Depois de certa idade a gente não muda mais.”“Cérebro de adulto é igual cimento seco.” A frase até conforta em alguns momentos (“sou assim mesmo, paciência”), mas também aprisiona: se nada muda, por que tentar aprender algo novo, tratar…

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  • Estilo de Vida & Bem-Estar

    Será que já dá para “ler pensamentos”? O que a ciência realmente consegue (e o que ainda é ficção)

    PorRedator amigo dezembro 6, 2025dezembro 8, 2025

    “E se alguém conseguir entrar na minha cabeça?” Talvez você já tenha visto uma manchete assim: “Cientistas decodificam pensamentos diretamente do cérebro.” A primeira reação costuma ser um misto de fascínio e medo: A boa notícia (e o alívio): a neurociência não sabe “ler sua mente” livremente.Mas ela está, sim, aprendendo a decodificar pedaços específicos…

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    Quando o silêncio não era escolha: como a ciência está devolvendo a fala com interfaces cérebro–máquina

    PorRedator amigo dezembro 6, 2025dezembro 9, 2025

    A mulher que ouviu a própria voz de novo depois de 18 anos Imagina acordar um dia, sofrer um AVC e, de repente, não conseguir mais falar. As ideias continuam lá.Você sabe exatamente o que quer dizer, as frases se formam na mente, mas não chegam a virar som.Anos passam. Você aprende a se comunicar…

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    O circuito escondido das decisões: por que algumas escolhas parecem “puxar” você por dentro

    PorRedator amigo dezembro 6, 2025dezembro 6, 2025

    Quando uma escolha parece vir “de dentro” Pensa numa cena bem comum. Você abre o aplicativo de delivery só pra “dar uma olhada”.Uma parte de você diz: “Melhor economizar, tem comida em casa”.Outra parte já está escolhendo sobremesa. Ou então: surge uma proposta de trabalho.Você mede salário, tempo, deslocamento, impacto na família…No papel parece ótimo,…

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    Quando acreditar já alivia: o que a ciência está descobrindo sobre dor e efeito placebo

    PorRedator amigo dezembro 6, 2025dezembro 6, 2025

    “Juro que melhorou depois que eu tomei…” Imagina a cena. Você está com dor de cabeça desde cedo. Toma um comprimido que alguém te oferece, confia, espera uns minutos… e a dor começa a baixar. Mais tarde, descobre que aquele comprimido era só um comprimido de açúcar usado num estudo. Mesmo assim, você lembra nitidamente:…

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    Quando o ar não entra direito: o que a ciência já sabe sobre respiração ansiosa

    PorRedator amigo dezembro 6, 2025dezembro 6, 2025

    “Parece que vou sufocar” Talvez você conheça essa cena – por experiência própria ou de alguém próximo. O coração começa a disparar, o peito aperta, a garganta parece estreita. Você tenta puxar o ar, mas sente que não vem o suficiente.A cabeça dispara pensamentos: “Vou passar mal”, “vou desmaiar”, “vou morrer aqui mesmo”. Ao mesmo…

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    Os segredos microscópicos da memória: quando um neurônio fala com vários ao mesmo tempo

    PorRedator amigo dezembro 6, 2025dezembro 6, 2025

    Quando, de repente, “clicou” Imagina uma cena conhecida: você está estudando a mesma matéria pela terceira vez.Nas primeiras, parecia tudo confuso. Os conceitos não se encaixavam, as palavras passavam pela sua frente como se fossem outra língua. Aí, um dia, no meio de uma explicação, alguma coisa acontece.Uma frase específica, um exemplo diferente, um professor…

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    Quando a lembrança muda, mas continua sendo a mesma: o que a ciência descobriu sobre memórias

    PorRedator amigo dezembro 6, 2025dezembro 6, 2025

    Uma lembrança que mudou de roupa Pensa numa lembrança de infância. Talvez seja uma festa de aniversário, um cheiro de bolo, uma música da moda, a sensação de estar com alguém que você amava. Durante anos, você contou essa história de um jeito. Sempre igual. Até que, um dia, alguém da família diz:— Não foi…

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    Um universo escondido em 1 milímetro de cérebro humano

    PorRedator amigo dezembro 6, 2025dezembro 6, 2025

    O dia em que um cubinho de cérebro virou um universo inteiro Imagine que alguém te entrega um cubinho minúsculo, de apenas 1 milímetro por 1 milímetro por 1 milímetro.Para o olho humano, é quase nada. Um farelo. Agora, imagina descobrir que, dentro desse “farelo”, existe: Foi exatamente isso que uma equipe de pesquisadores de…

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