Comunidade do JejumApoio diário para jejum intermitente
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Ir para a ofertaComunidade do Jejum
Apoio diário para jejum intermitente
Participe de uma comunidade ativa com desafios semanais, planos simples, conteúdo exclusivo e motivação diária para praticar jejum intermitente com segurança.
- ⏱️ Protocolos 12h/14h/16h
- 📅 Desafios e calendário
- 🤝 Comunidade e suporte
Como a Comunidade do Jejum funciona
Desafios semanais
Calendário de jejum (12h/14h/16h) para evoluir no seu ritmo, com metas realistas e check‑ins.
Planos simples
Sugestões de janelas, hidratação e como quebrar o jejum com equilíbrio.
Apoio diário
Espaço para tirar dúvidas, celebrar vitórias e manter a motivação com o grupo.
Conteúdo exclusivo
Aulas curtas, materiais de apoio e atualizações constantes.
Metas e progresso
Trilhas por nível (iniciante ao avançado) e acompanhamento simples.
Acesso imediato
Entre hoje mesmo e participe do desafio da semana.
Benefícios que você sente no dia a dia
Mais energia
Rotina mais leve e foco melhor ao longo do dia.
Clareza mental
Reduza picos de fome e aumente a produtividade.
Gestão de peso
Abordagem simples para criar déficit calórico sustentável.
Motivação contínua
Comunidade ativa para não deixar a peteca cair.
Para quem é
- • Iniciantes em jejum intermitente que querem um começo seguro
- • Intermediários que buscam constância e evolução
- • Quem precisa de suporte e responsabilidade do grupo
Talvez não seja ideal se
- • Você busca acompanhamento clínico individual (médico/nutri)
- • Tem condições de saúde que exigem liberação profissional
- • Prefere treinos/nutrição fora do contexto de jejum
Oferta ativa — Comunidade do Jejum
Acesso imediato via Hotmart. Pagamento seguro. Conteúdos e desafios atualizados.
- ✔︎ Acesso ao grupo da comunidade
- ✔︎ Calendário e desafios semanais
- ✔︎ Conteúdo exclusivo e atualizações
- ✔︎ Materiais em português
Contagem regressiva (zera às 23:59)
A contagem renova diariamente.
Perguntas frequentes
Preciso ter experiência com jejum?
Não. Os desafios têm trilhas para iniciantes e orientações básicas para começar com segurança.
É um acompanhamento individual?
Não. É um ambiente de comunidade, com apoio coletivo, materiais e calendário. Procure profissionais para aconselhamento específico.
Funciona para rotina corrida?
Sim. O foco é justamente simplificar, com janelas flexíveis e metas alcançáveis.
O acesso é imediato?
Sim. Após a compra, você recebe instruções por e‑mail para acessar a comunidade.
Pronto(a) para jejuar com segurança e consistência?
Clique no botão abaixo e participe da Comunidade do Jejum agora mesmo.
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